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13 raisons vinaigre de cidre de pomme est la potion magique dont vous avez besoin dans votre vie

Le 22 janvier 2018, 00:52 dans Humeurs 0

L'Internet est plein de fausses allégations de santé au sujet du vinaigre de cidre de pomme, mais peu en fait vérifier. Essayez d'utiliser du vinaigre de cidre de pomme pour, disons, nettoyer une coupure ou éliminer l'acné, et vous pourriez vous retrouver dans une situation pire que lorsque vous avez commencé.

Cela ne veut pas dire que le vinaigre de cidre de pomme est inutile. La science dit qu'il * ne * travailler des miracles assez spectaculaires, selon Carol Johnston, Ph.D., diététiste et professeur à l'École de nutrition et de promotion de la santé à l'Arizona State University à Phoenix, qui étudie les effets réels de vinaigre pendant des années. (Sa devise: "Les remèdes anecdotiques peuvent avoir un certain mérite, mais vous ne savez pas jusqu'à ce que vous fassiez la science.")

Tout d'abord: tous les vinaigres contiennent un ingrédient actif connu sous le nom d'acide acétique, ce qui signifie que toutes les variétés (pasteurisées, non pasteurisées, biologiques et saveurs différentes) sont sensiblement les mêmes, selon Johnston, qui préfère personnellement le vinaigre de vin rouge au cidre de pomme. le vinaigre parce qu'il a un goût plus doux. La seule différence est que les vinaigres de couleur foncée peuvent contenir des traces d'antioxydants trouvés dans les fruits de couleur foncée (comme les raisins rouges, la grenade, etc.), dit-elle.

 

Si vous voulez expérimenter avec du vinaigre pour absorber l'un des avantages énumérés ci-dessous, le moyen le plus sûr et le plus efficace est d'ajouter 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre à un verre d'eau et de le boire à jeun. (Les chercheurs ne savent pas quels aliments pourraient neutraliser les effets de l'acide acétique, alors vous devez vous assurer qu'il ne contient aucun aliment dans votre estomac et évitez de le combiner avec d'autres composés comme le sel.)

Ne pensez même pas à le tirer droit (ou en l'appliquant par voie topique) sans d'abord le diluer dans au moins 1 tasse d'eau par cuillère à soupe. Votre œsophage n'est pas conçu pour résister à tout cet acide, il est donc trop facile d'inhaler par inadvertance des traces de ce dernier en essayant d'avaler. Cela pourrait envoyer de l'acide dans vos poumons, où il peut causer une douleur que Johnston compare aux coups de soleil dans les poumons.

 

Et n'en abusez pas. En grandes quantités, "l'acide acétique est un poison et peut avoir des effets toxiques", dit Johnston. "Vous verrez quelques avantages avec une cuillère à soupe, et des effets significatifs avec deux, mais il n'y a jamais un moment où plus que cela est mieux."

 

Perte de poids

Le 22 janvier 2018, 00:49 dans Beauté 0

PERTE DE POIDS est difficile, mais l'actrice de savon Michelle Keegan a révélé ses meilleurs conseils de régime de perte de poids et plan d'exercice pour aider les Britanniques à atteindre leurs objectifs de remise en forme. L'actrice s'est associée à Very pour créer une collection de sport et de sport.

Michelle Keegan est connue pour son corps de bikini chaud, et en 2014, le bébé de la télévision a été élu la célébrité avec le meilleur corps, en battant Beyonce et Kim Kardashian. 

Elle a précédemment prétendu qu'elle était "naturellement mince", mais l'actrice travaille toujours dur pour le corps qu'elle a maintenant.

Michelle a maintenant révélé le seul aliment qu'elle ne mange jamais, et pourquoi elle a coupé les glucides avant les événements.

Michelle Keegan, 30 ans, a révélé ses astuces de régime de perte de poids pour célébrer le lancement de sa collection de vêtements de sport avec Very.

L'ancienne actrice de Coronation Street, connue pour avoir interprété Tina McIntyre dans le drame d'ITV, est également connue pour son mariage avec l'ancienne star de l'Essex, Mark Wright.

Maintenant, l'actrice née Stockport a partagé son plan d'exercice et des conseils de régime.

 

La star de Tina et Bobby s'entraîne trois fois par semaine, mais évite le cardio et profite d'un chinois à emporter le week-end.

 

ombien de vinaigre de cidre de pomme vous avez vraiment besoin de boire pour perdre du poids?

Le 22 janvier 2018, 00:47 dans Humeurs 0

Perte de poids peut être aidé en ayant un vinaigre de cidre de pomme boire tous les jours, les scientifiques ont trouvé. Combien avez-vous de boire pour perdre du poids, et comment prenez-vous la boisson?

   
   
   
   
   
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La fumée du volcan émet une fois en sommeil sur l'île Kadovar

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avantages de vinaigre de cidre de pomme comprennent la perte de poids - mais combien avez-vous besoin de boire pour perdre du poids?

Une étude scientifique menée au Japon a montré que la consommation de plus de vinaigre peut vous aider à perdre plus de poids.

Les experts en nutrition du Central Research Institute d'Aichi ont demandé à deux groupes de boire une quantité différente de vinaigre de cidre de pomme une fois par jour, et un troisième groupe témoin a bu une boisson sans vinaigre de cidre de pomme. 

Les scientifiques ont constaté que les groupes de consommation de vinaigre de cidre de pomme ont perdu du poids, avaient un IMC plus faible et perdu des pouces autour de la taille.

Cependant, il existe d'autres façons que les personnes à la diète peuvent essayer la boisson.

Il est parfaitement bien de prendre le vinaigre pur si vous pouvez digérer le goût aigre. 

Vous pouvez également boire du vinaigre de cidre de pomme comme un toddy chaud.

 

Diluer le vinaigre avec de l'eau chaude et ajouter un édulcorant sain comme le miel.

Qu'est-ce que le vinaigre de cidre de pomme?

 

Le vinaigre de cidre de pomme est le liquide des pommes, qui est mélangé avec de la levure deux fois.

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